8 نصائح لرحلة طويلة

عادة ما تكون الخطوة الأولى لرحلة رائعة رحلة واحدة أو عدة رحلات طويلة.  كيف تجعل الرحلة ممتعة قدر الإمكان؟  هذه النصائح يجب أن تساعدك.

1.  إعداد حقيبة سفر مثالية

تشتمل حقيبة الظهر المثالية على كتابين جيدين على الأقل وعدت طويلًا بقراءتهما والمجلات وجهاز كمبيوتر (للكتابة واللعب ومشاهدة صور السفر أو مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية) وكتب الألعاب وجهاز أبيود مع الموسيقى والصوت الجيدين الكتب.

2.  الماء

من الضروري أن يكون هواء الطائرة مضغوطًا وجافًا جدًا بشكل خاص ، من الضروري أيضًا ترطيب البئر ، خاصة أثناء رحلة طويلة.  نشرب الكثير من الماء ولا نطير بدون "جيب من تخفيف الماء" ننزلق فيه: بلسم الشفاه ، وقطرات العين ، ومحلول ملحي للأنف وكريم اليد والوجه.

3.  تملأ وجبات خفيفة

بالطبع ، يتم تقديم وجبات الطعام خلال الرحلات الطويلة ، ولكن من المحتمل أن تغمرنا في لحظة واحدة أو أكثر.  المكسرات والفواكه والحلويات والكعك والخضروات النيئة ؛ كل شيء يمكن أن تعمل.  ونحن لا ننسى زجاجة المياه القابلة لإعادة الاستخدام في الرحلة.

4.  أن يكون يرتدي مريح

نحن نرتدي سروالًا مريحًا لنشعر بالراحة أثناء الرحلة.  يمكنك أيضًا الانزلاق في حقيبة الظهر والتغيير في المرحاض.  الجوارب الاحتياطية ، وشاح وسترة مقنعين (مثالية للتغطية عندما ترغب في النوم) ضرورية أيضًا.

5.  القيام ببعض تمتد

يوصى بالارتقاء والتمدد كل ساعة أو ساعتين خلال الرحلات الطويلة.  هذا يمنعك من التعثر والوصول إلى وجهة ضيقة.  يقدم العديد من الصيادلة ، مثل العديد من المواقع ، قوائم بتمارين التمدد للقيام بها أثناء الطيران.

6.  العمل أو الدراسة

قد لا تكون الطريقة الأكثر متعة للتعامل مع الرحلة ، لكنها بالتأكيد واحدة من أكثر الطرق استهلاكا للوقت (وواحدة من أكثرها إنتاجية). نعم ، نحن أيضًا ننزلق الواجب المنزلي والكتب الإلزامية وملاحظات المقرر وخطط العمل في حقائب اليد الخاصة بنا.

7.  لا تنس السماعات

تعد الرحلات الطويلة مثالية للحصول على أحدث الأخبار السينمائية.  لا ننسى سماعاتنا الشخصية لأن تلك التي توفرها شركات الطيران نادراً ما تكون جيدة الأداء ، والبعض الآخر يبيعها.

8.  محاولة النوم

رغم أن هذا ليس المكان الأكثر راحة في العالم للقيام بذلك ، لماذا لا تحاول الراحة والنوم قليلاً على متن الطائرة؟  وسادة صغيرة للرقبة و / أو وسادة صغيرة ، وبطانية ، وسدادات الأذن وقناع العين يجب أن تساعدك.